スタンダード

社交ダンスのスタンダードのワルツはひらひらと可憐にドレスの裾が揺れて波のよう優雅で、クルンふっわとドレスが回転するナチュラル・スピン・ターンは優美さが引き立ちますよね。社交ダンスのワルツではナチュラルターンはダンスのMPM要素を引き立てる必...

社交ダンスのワルツやタンゴ、スローフォックストロット等スタンダードでバランスのとれた姿勢、ポイズを保つと云うことは膝の緩みとボディ、頭と腕のホールドは垂れ下がらないで体幹を保つことと、足の土踏まずのところ(やや前方)足のボールに体重がおける...

タンゴのナチュラルターンは内回りと外回りの役割がハッキリと分かれています。この時は女子が外回り担当。内回りの男子は４の足の位置コンパクトに交叉して空間を作り女子のヒールが床に着いてボールで一気にターンする瞬間をリードしています。中間体重配分...

社交ダンスのスローフォックスロット一番の特徴と言えるフェザーを取り入れたレッグスイング、そしてヒールタンを丁寧に行い足首からベースまでが滑らか優雅に伸びて、ふっわーっとフロアーを移動していく姿がとても魅力的なダンス。基本のフェザーと名の付く...

社交ダンスの競技ダンス選手の男性陣、スタンダードの試合はご自分でメイクはしていますか？男性陣、スタンダードの競技ダンスメイクをご自分でもしてみませんか？何故かというとプロのダンサーやアマチュア選手でも競技ダンスの級が上がるにつれて男性もメイ...

スローフォックスロットというダンスはダンスフロアーを風が吹き抜けるかのようにリーダーがダイナミックに踊る姿は清々しくて素敵です。パートナーも滑らかな踊りで涼しげな表情など魅了させられるダンスです。優雅でとても憧れる反面、意外とコツを知らない...

社交ダンスで使う専門用語って沢山ありますね。初めの頃はフィガーの足型やアマルガメーションを覚えることで一生懸命です。社交ダンス用語はレッスン会話の中で聞いていても何故か聞き逃してしまう事も多いものです。実は一つ一つのフィガーや単語にも意味が...

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});社交ダンスパーティや競技会でよく使うステップを紹介します。初心者でも直ぐに踊れるフィガーを繋げてルーティーンにして踊るといいですよ。社交ダン...

社交ダンスのスタンダードは二人が組んで踊ります。常に互いの空間の形を保つように組むことを「ホールド」といいます。バランスを保った姿勢、真っ直ぐ立つことを「ポイズ」と言います。頭からつま先まで各パーツの動き方や角度と目線など理想のホールドの組...

社交ダンスのワルツで「ダブル・リバース・スピン」は、左回転で回転量の多い分、体の軸がぶずに回転をするための技術が必要になる高度な上級ベーシックです。「ダブルリバース・スピン」は左回転を緩やかに綺麗に行います。ダブルの回転をすることでフロート...